One-Punch Man

In un mondo dove esistono mostri ed eroi, Saitama, un venticinquenne diventato calvo e fortissimo a seguito di un duro allenamento, ha deciso di diventare un eroe per hobby, ma neanche ciò riesce a ravvivare la sua apatia perché nessun nemico è alla sua altezza: tutti vanno al tappeto con un pugno. Non avendo rivali, Saitama prosegue ad eliminare i mostri che incontra, sperando un giorno di trovare un degno avversario.

Saitama viene coinvolto suo malgrado in uno scontro tra una strana creatura femminile dall'aspetto di una zanzara umanoide, Mosquito Girl, ed un giovane cyborg di nome Genos. La creatura semi-animalesca è sul punto di annientare il suo avversario quando Saitama la sconfigge con un solo schiaffo. Genos, impressionato, gli chiede di divenire suo allievo e Saitama, noncurante, accetta. Genos gli spiega in seguito di aver perso la sua famiglia a causa di un cyborg anni prima e di essersi fatto trasformare lui stesso in un cyborg per avere il potere di vendicarsi, senza però aver ancora trovato il responsabile della sua tragedia. I due vengono interrotti dall'arrivo di altri esseri ibridi, tra cui vi è anche un cyborg, che hanno l'ordine di portare Saitama dal loro creatore. L'eroe pelato sconfigge facilmente quasi tutti i nemici incluso il Re delle Bestie, un leone umanoide, mentre Genos riesce a battere Armored Gorilla, il cyborg, e si appresta ad interrogarlo.

Armored Gorilla spiega a Genos e Saitama che il Dottor I. Genus, capo della "Casa dell'Evoluzione" e suo creatore, vuole studiare Saitama per capire la fonte della sua potenza. Saitama e Genos si dirigono immediatamente alla Casa dell'Evoluzione che viene subito rasa al suolo dal cyborg con un'esplosione. Nel sotterraneo, il Dottor Genus libera la sua creatura più potente, ma mentalmente instabile, Scarabeo Asura. Quest'ultimo mette in crisi Genos, ma rimane terrorizzato percependo l'enorme potere di Saitama e gli chiede come abbia fatto a diventare così forte. Saitama risponde di essersi allenato facendo ogni giorno 100 flessioni, 100 addominali, 100 squat, 10 km di corsa, tre pasti quotidiani e di non aver mai acceso il condizionatore d'aria finché non ha perso i capelli ed ottenuto la sua forza attuale. I tre presenti pensano che li stia prendendo in giro e Scarabeo Asura, irritato, entra in "Modalità Asura", durante la quale è colto da una furia omicida per un'intera settimana e il suo potere aumenta esponenzialmente. Inizia quindi a malmenare Saitama che sembra molto preoccupato. In realtà la sua frustrazione deriva dal fatto che gli sconti al supermercato erano proprio quel giorno e lui non se n'era accorto; così annienta il mostro con un pugno e corre con Genos verso la città per comprare da mangiare. Il Dottor Genus, sconvolto, decide di lasciar perdere il suo lavoro.

Una banda di criminali che non intendono lavorare per vivere, tutti pelati e ricoperti da armature che incrementano notevolmente la loro potenza fisica, chiamati "Utopisti", viene sterminata da un ninja mercenario, Sonic. Il leader della banda riesce a scappare, ma incontra Saitama, giunto per sconfiggere questi criminali temendo di poter essere scambiato per uno di loro a causa della sua testa calva. L'eroe distrugge l'armatura dell'avversario con una leggera gomitata e quest'ultimo si dà alla fuga. Sonic, scambiando Saitama per uno degli Utopisti a causa della testa pelata, lo attacca, ma l'eroe neutralizza le sue armi. Irritato perché nessuno aveva mai bloccato i suoi colpi a velocità supersonica, Sonic attacca Saitama, il quale lo colpisce per errore ai genitali con un pugno. Sonic giura vendetta e se ne va dolorante. Genos spiega a Saitama, depresso perché nessuno sa chi sia, che esiste un'organizzazione chiamata "Associazione Eroi" ed è tramite essa che gli eroi sono riconosciuti dalla gente come tali. Saitama e Genos decidono quindi di diventare "eroi professionisti".

Genos e Saitama partecipano all'esame di ammissione per diventare eroi. Genos totalizza 100 punti, il massimo, dati dai 50 della prova scritta e dai 50 di quella fisica. Saitama passa col voto minimo, 70 punti, prendendo solo 20 nella scritta e 50 nella fisica, ma annientando totalmente i record di ogni disciplina fisica. A causa del punteggio, Saitama viene collocato in fondo alla Classe C, mentre Genos in fondo alla Classe S, la più alta. In seguito, Genos chiede a Saitama di battersi con lui in una landa desolata in mezzo ad enormi ammassi rocciosi per provare a capire il segreto della forza del suo maestro. Genos combatte con tutta la sua potenza, ma non riesce nemmeno a sfiorare Saitama. L'allievo chiede al maestro di prenderlo seriamente, allora Saitama sferra un pugno deciso fermandosi subito prima di colpire il volto di Genos, ma l'onda d'urto disintegra l'immenso agglomerato roccioso alle spalle del cyborg, il quale si convince che non riuscirà mai ad avvicinarsi lontanamente alla potenza del suo maestro.

Saitama scopre che se non compie almeno un'impresa eroica a settimana verrà sbattuto fuori dall'Associazione Eroi, perdendo quindi lavoro e stipendio. Preoccupato per l'assenza di problemi di qualsivoglia genere in città, viene attaccato da Sonic che vuole la sua rivincita. Saputo che Saitama è un eroe, inizia ad attaccare la città per obbligarlo ad affrontarlo e Saitama, dopo avergli precedentemente spezzato la spada con un morso , lo stende con un leggero colpo di taglio della mano e lo fa arrestare. Giorni dopo, un essere misterioso che manipola e genera dal corpo alghe kombu dure come l'acciaio si aggira nel quartiere di Saitama. Due eroi di Classe A giunti sul posto per indagare lo affrontarlo, ma la creatura li sconfigge facilmente. L'Associazione Eroi inizia a vagliare l'ipotesi di mandare un Classe S, ma Saitama, che sta tornando a casa, s'imbatte nell'essere misterioso, il quale lo attacca. Il giorno dopo, fa notizia sui media la presenza di un essere misterioso ancora più pericoloso nel quartiere di Saitama ed alcuni eroi di Classe A deducono che il mostro di alghe kombu sia stato annientato da un mostro molto più potente che però sembra svanito dopo aver distrutto un edificio. Tutti ignorano che in realtà tutto ciò sia stato provocato dal pugno con cui Saitama ha sconfitto l'essere misterioso di alghe.

La Città Z, dove vive Saitama, corre un grave pericolo e gli eroi di Classe S vengono richiamati per annientare la minaccia: un enorme meteorite sta per abbattersi sulla città e distruggerla. I cittadini vengono fatti evacuare, ma tra gli eroi di Classe S si presentano solo Metal Knight, Genos e Bang, l'anziano, ma formidabile, numero 3 nella graduatoria della Classe S. Bang è un artista marziale letale, quindi non è utile allo scopo. I missili di Metal Knight si rivelano inefficaci, perciò Genos usa tutta la sua potenza per cercare di distruggere il meteorite, fallendo. Giunge allora Saitama, che salta e fa a pezzi il meteorite con un pugno. I frammenti devastano numerose zone della città, ma senza vittime e con danni molto inferiori rispetto a quelli che si sarebbero verificati col meteorite intero. Saitama, per questo, viene promosso dalla 342ª posizione alla 5ª posizione della Classe C, mentre Genos alla 14ª della S, poiché parte del merito viene erroneamente attribuito a lui e a Metal Knight. Giorni dopo, due eroi, Tank Top Tiger, 6° di Classe C, e Tank Top Black Hole, 89° di Classe B, accusano Saitama di essersi preso il merito per il meteorite distrutto e di essere un imbroglione che ha causato i danni alla città, portando la folla ad accusarlo a sua volta. I due cercano poi di fare bella figura attaccandolo, ma Saitama li batte come se niente fosse. Dopodiché l'eroe calvo insulta la gente affermando che fa l'eroe solo perché lo desidera, non per essere ammirato, perciò che loro lo odino o meno non gli interessa.

Una creatura marina chiamata Re degli Abissi giunge in superficie con lo scopo di sterminare gli umani e conquistare il pianeta. L'essere riesce a battere facilmente alcuni eroi di Classe A e persino Pri-Pri Prisoner, l'ultimo in graduatoria nella Classe S che si era fatto rinchiudere in prigione per molestare i criminali affascinanti ed era evaso per affrontare il mostro. Sonic, che ha sfruttato l'eroe di Classe S per scappare a sua volta, affronta per svago la creatura con la sua velocità. Il mostro, però, dopo che inizia a piovere, raggiunge la sua massima potenza e Sonic è costretto alla fuga. Altri eroi lo affrontano, ma vengono tutti brutalmente sconfitti con facilità dal mostro marino.

Saitama aspetta che l'Associazione Eroi gli dia il permesso di intervenire; nel frattempo arriva Genos a proteggere la città. Il cyborg è un valido nemico per il Re degli Abissi, il quale però sfrutta un attimo di distrazione di Genos per strappargli un braccio. Per proteggere una innocente, inoltre, Genos si fa colpire dall'acido del nemico, quasi rimettendoci la vita poiché viene sciolto in diversi punti del corpo. La situazione sembra disperata, ma arriva finalmente Saitama, il quale esce indenne da un colpo del Re degli Abissi per poi ucciderlo e fermare la pioggia con un solo pugno. La folla inizia ad acclamare Saitama, ma uno di loro comincia a denigrare gli altri eroi perché, pur essendo di classi superiori a Saitama, hanno perso miseramente e perciò li accusa di essere dei codardi impostori. Saitama, per proteggere la reputazione degli eroi sconfitti, dice di aver vinto solo perché il Re degli Abissi era stato notevolmente indebolito dagli altri eroi e che così si prenderà tutto il merito, facendosi passare per un imbroglione vigliacco e portando la folla ad apprezzare ulteriormente gli eroi sconfitti e a odiare lui. Genos accetta la nobile scelta del suo maestro, ma si ripromette d'intervenire se dovesse essere isolato dal mondo per questo. L'Associazione Eroi promuove Saitama dalla Classe C alla Classe B.

L'Associazione Eroi richiama tutti gli eroi di Classe S per una riunione straordinaria nella Città A all'interno di un edificio fortificato. Saitama, che era con Genos e Bang in quel momento, viene convinto da Genos ad aggregarsi poiché il pericolo potrebbe richiedere la sua forza. Nessuno si spiega perché un Classe B si trovi lì, soprattutto l'egocentrica e potente Tornado, la esper più potente del mondo e seconda in classifica della Classe S. L'Associazione Eroi informa gli eroi di Classe S, di cui solo Metal Knight e Blast (il primo in graduatoria) sono assenti, che Shibabawa, colei che prevedeva eventuali catastrofi per l'umanità, è morta, ma che prima ha lasciato una profezia in cui dichiarava in pericolo l'intera umanità. Le profezie di Shibabawa si sono sempre avverate, ma non sanno quando ciò avverrà e l'Associazione Eroi vuole che gli eroi di Classe S si tengano pronti ad intervenire. Improvvisamente, una nave aliena giunge proprio sulla Città A e la bombarda, distruggendola e provocando un'enormità di vittime innocenti. Gli eroi sono chiamati ad intervenire, ma non possono attaccare la nave perché rimane sospesa ad un'altezza troppo elevata. Genos si accorge però che Saitama è già entrato nell'astronave con un salto. Uno degli alieni più potenti di nome Groribas lo sfida, venendo però ucciso con un semplice pugno.

Mentre Saitama uccide un alieno dopo l'altro in cerca del capo degli invasori, a terra, uno degli alieni più forti, Melzargald, affronta Bang, Kamikaze, Bad e Pri-Pri Prisoner, i quali non riescono ad ucciderlo perché riesce sempre a rigenerarsi a dispetto di danni mortali. Bad scopre che il segreto risiede in piccole sfere all'interno del corpo dell'alieno e che distruggendole il mostro viene ucciso poco alla volta, in quanto fonte della sua energia vitale. Geluganshp, uno degli alieni più potenti, affronta Saitama con la sua telecinesi tale da sottoporlo alla potenza gravitazionale di un buco nero, ma l'eroe non fa una piega e lo uccide tirandogli addosso un frammento di astronave e frantumandogli la testa. L'astronave si prepara a lanciare nuovamente i missili per bombardare gli eroi a terra, ma Tornado usa il suo potere per bloccarli e rispedirli al mittente. Saitama, intanto, trova finalmente il capo degli alieni, Lord Boros. Quest'ultimo spiega come anni fa divenne così forte da non trovare alcun degno avversario e che, guidato da una profezia, è giunto sulla Terra per trovare un avversario alla sua altezza, il quale viene identificato dall'alieno in Saitama. Quest'ultimo, ritenendola una ragione stupida, colpisce l'alieno con un pugno e frantuma la sua armatura. Boros informa Saitama che essa limitava il suo potere e si prepara a combattere contro di lui.

Mentre gli eroi a terra distruggono Melzargald, Tornado inizia a scagliare edifici frammentati della città contro l'astronave per abbatterla. Dentro la nave aliena, Boros e Saitama iniziano a combattere, ma, nonostante venga colpito ripetutamente, Saitama non riporta alcun danno, strappando invece un braccio a Boros con un pugno. Questi, esaltato dalla sfida, ripristina il braccio spiegando di disporre di poteri rigenerativi estremi persino per la sua razza. Usando la sua immensa energia, Boros sferra una serie di colpi devastanti su Saitama, finendo per scagliarlo letteralmente sulla Luna. Questi, però, senza fare una piega, torna sulla Terra con un salto. Con una "raffica di pugni normali", Saitama riduce a brandelli Boros, il quale però si rigenera ancora e decide di usare tutto il suo potere per annientare la superficie terrestre. Saitama, allora, ricorre ad un "pugno serio", la cui onda d'urto annienta l'onda di energia del nemico, investe Boros e divide in due il cielo per oltre mezzo pianeta, oltre a frantumare la sfera energetica che alimenta l'astronave. Boros, prima di morire, ammette che Saitama fosse troppo forte per lui e che l'eroe non abbia mai fatto sul serio durante il loro scontro. Morto Boros e distrutta la sfera di energia, la nave collassa schiantandosi al suolo, fortunatamente senza ulteriori vittime poiché i superstiti sono stati fatti evacuare da altri eroi. Nessuno ha però visto il combattimento di Saitama e solo Genos capisce che è stato il suo maestro a risolvere la situazione. Saitama e Genos tornano al loro mestiere di eroi, ma dinanzi all'ennesimo mostro distrutto da un pugno, Saitama si dispera per la frustrazione.

Episodio riassuntivo della prima stagione.

Saitama e Genos stanno tornando dal negozio quando vedono King, l'eroe in 7ª posizione di Classe S. Un mostro rettile si arrende all'eroe a causa dello spavento preso nel sentire il suo King's Engine (il battito del cuore di King). Poco dopo un robot, G4, sfida King a combattere, questi chiede prima il permesso di andare in bagno e il robot acconsente a patto che torni entro 10 minuti o avrebbe ucciso tutti i civili nelle vicinanze. King si fa prendere dal panico perché non è il più forte essere umano vivente come tutti credono, ma un normale "otaku" che si trovava nel luogo in cui i mostri stavano combattendo e che si è sempre preso il merito delle loro sconfitte finendo per essere popolare tra gli eroi. Quando King vede Genos combattere G4, scappa a casa sua per giocare ad un videogioco. Saitama lo segue e si intrufola nell'appartamento di King con grande dispiacere di quest'ultimo. Un enorme mostro uccello attacca l'appartamento di King che terrorizzato rivela a Saitama di essere un codardo. Saitama uccide il mostro e King ricorda che Saitama è stato colui che lo ha salvato dal mostro che gli ha lasciato le cicatrici sull'occhio sinistro molto tempo fa. In seguito, Saitama gioca ai videogiochi con King mentre Genos ottiene gli aggiornamenti dall'equipaggiamento di G4 dopo aver sconfitto il robot. Il presidente dell'Associazione Eroi annuncia che assumerà anche delinquenti a causa del maggiore bisogno di aiuto dopo l'attacco di Boros. Sonic il Supersonico lascia l'incontro dopo aver scoperto che Saitama non era presente. Nella scena post credit, un uomo di nome Garo che si trova insieme ai malviventi presentatisi all'Associazione Eroi proclama, dopo aver letto della profezia fatta da Shibabawa, che questa sarà una festa di macellazione.

Durante l'incontro, Garo insulta sia gli eroi che i malvagi, dicendo di essere dalla parte dei mostri e dichiara ognuno come suo nemico. Sconfigge malamente tutti usando la sua abilità nelle arti marziali tranne Sitch per lasciarlo come messaggero per diffondere la parola di Garo. Nel frattempo, Saitama è a casa sua a giocare ad un videogioco sulla console portatile che "ha preso in prestito da King", mentre Genos sta sbrigando le faccende domestiche quando sente bussare alla porta. Genos apre la porta per vedere Sonic il Supersonico che sta cercando Saitama per combatterlo. Mentre Genos e Sonic combattono da qualche altra parte, l'eroina in 1ª posizione di Classe B Tormenta, nota come "Tormenta dell'Inferno", cerca di persuadere Saitama ad unirsi alla sua fazione. Tormenta non riesce a convincerlo ed ordina ai suoi subalterni di attaccarlo, ma Saitama li batte facilmente con un solo pugno. Tormenta usa le sue abilità psichiche per sconfiggere apparentemente Saitama, ma egli rimane impassibile davanti ai suoi attacchi. Poi la rimprovera di circondarsi di subalterni per sentirsi più forte e che alla fine avrebbe affrontato un cattivo che sarebbe stato più forte di lei e dei suoi sottoposti. Saitama dichiara che le fazioni sono inutili ed avverte l'esper di non insultare mai più gli eroi in questo modo. Tormenta ignora la sua lezione e cerca di attaccarlo di nuovo, ma Saitama vede Sonic e Genos che combattono dietro di lei ed un'esplosione imminente. Quando la polvere alzata dall'esplosione si dirada, viene mostrato che Saitama ha salvato Tormenta dall'esplosione pur restando illeso. Genos si presenta a Tormenta come discepolo di Saitama con grande sorpresa dell'eroina poiché per lei non ha senso che un eroe di Classe S sia il discepolo di un eroe di Classe B. Poi Sonic insulta Genos dicendo che è lento mentre questi risponde di non aver fatto sul serio. Genos diventa più veloce e riesce a tagliare la coda di cavallo di Sonic, ma questi diventa ancora più veloce e crea delle immagini residue multiple. Genos tenta di provocare un'enorme esplosione che avrebbe messo fuori gioco Sonic, ma Saitama stende Genos per evitare altre deflagrazioni davanti al suo appartamento. Saitama sfida quindi Sonic che usa la stessa tecnica delle immagini residue che ha usato su Genos, ma su una scala più grande. Saitama lo contrasta con la sua tecnica "saltelli laterali seri" (saltellando a destra e a sinistra molto velocemente e creando un esercito di immagini residue). Sonic è scioccato e nel momento in cui passa attraverso le immagini residue, va al tappeto, gravemente ferito e sconfitto, mentre Tormenta osserva silenziosamente la cosa con timore reverenziale per la facilità con cui Saitama ha sconfitto un avversario così forte. Più tardi, nell'appartamento di Saitama, Tormenta rivela di essere la sorella minore di Tornado, eroina in 2ª posizione di Classe S, nota come "Tornado del Terrore". A causa del fatto che Tornado è straordinariamente forte rispetto a lei, Tormenta si circonda di sottoposti per sentirsi più forte. Genos si chiede perché non si sforzi di passare alla Classe A, ma Tormenta dice di non poterlo fare perché Dolcetto Mask, eroe in 1ª posizione di Classe A, è troppo forte e non le permetterebbe di raggiungere l'apice di quella classe. Tormenta cerca di convincere Saitama un'ultima volta ad unirsi alla sua fazione, ma questi rifiuta. Prima che Tormenta potesse insultarlo, King arriva per recuperare la sua console. Tormenta è scioccata di essere alla presenza di King, mentre Saitama cerca di spiegare che ha rotto accidentalmente il controller della console e cancellato i dati salvati di King. L'Associazione Eroi dà a Genos il nome da eroe "Demone Cyborg" a causa dei suoi metodi di combattimento aggressivi, mentre a Saitama viene dato il nome di "Mantello Pelato" a causa del suo aspetto. Nella scena finale, Garo sconfigge Tank Top Vegetarian in un vicolo.

Apparentemente a causa della sua frustrazione per la ricomparsa di Garo, Silver Fang picchia severamente il suo unico allievo, Charanko, e lo espelle dal suo dojo. Charanko informa di ciò Saitama e Genos e nota che anche King e Tormenta sono nell'appartamento di Saitama. Genos deduce correttamente che Charanko è stato espulso a causa della ricomparsa di Garo. Mentre sta camminando una notte, Charanko si imbatte in Garo mentre vuole combattere contro Spatent Rider, l'eroe in 1ª posizione di Classe C. Tuttavia, prima che potessero combattere, Tank Top Vegetarian e i suoi compagni arrivano per affrontare Garo. Garo sconfigge facilmente di nuovo Tank Top Vegetarian, ma Tank Top Master interviene, entusiasmando Garo che per la prima volta combatte contro un eroe di Classe S. Tank Top Master prende il sopravvento, ma prima che possa infliggere il colpo finale, Spatent Rider si mette in mezzo dicendo che gli eroi non uccidono gli umani solo perché questi commettono errori. Inizialmente, Garo si scusa per le sue azioni, ma poi cerca di attaccare di nuovo. Tank Top Master non si fa ingannare dalla tattica di Garo e sferra un colpo potente, costringendo Garo ad usare la sua carta vincente, il "Colpo dell'acqua che frantuma la roccia", per contrastarlo. Dopo il rimorso iniziale per l'uso di questa tecnica marziale, dal momento che gli riporta alla memoria il suo ex maestro Silver Fang, Garo la usa per sconfiggere Tank Top Master, Spatent Rider, l'intera banda di Tank Top e Charanko prima di continuare per la sua strada. Silver Fang chiama suo fratello Bomb per aiutarlo ad affrontare la minaccia di Garo e, mentre camminano, si imbattono negli eroi massacrati da Garo e in Charanko. Il giorno dopo, Saitama visita Spatent Rider all'ospedale e apprende da Tank Top Master delle arti marziali di Garo. Garo trova un ragazzo che legge un almanacco degli eroi in cui viene descritto cosa fa ogni eroe e le loro mosse e progetta quindi di sconfiggere l'eroe di Classe A Palla Dorata. Garo combatte contro Palla Dorata e l'eroe di Classe A Molla Baffuta giunto in aiuto del collega, sconfiggendo entrambi. Nel frattempo, dopo aver ascoltato tutto sulle tecniche di combattimento di Garo, Saitama decide di voler vedere una dimostrazione di arti marziali. Charanko dà a Saitama un biglietto per un torneo di arti marziali miste, ma avverte Saitama di non parteciparvi e di limitarsi soltanto ad assistervi; Saitama però non lo ascolta. Dopo aver picchiato un magnaccia, Garo gironzola fino ad incontrare Saitama che ha intenzione di comprare una parrucca per travestirsi da Charanko durante il torneo. Pensando che Saitama voglia sicuramente combatterlo, Garo lo colpisce, ma il suo attacco non ha alcun effetto. Infastidito, Saitama colpisce Garo che viene messo fuori combattimento. Nella scena post credit, Genos sorprende Saitama indossare la parrucca che ha comprato, quindi chiede al Dottor Tanfos per telefono se può effettuare un trapianto di fibre artificiali per dare dei capelli al suo maestro con grande disappunto di quest'ultimo.