Henry Rono
Henry Rono nel 1978
Nazionalità	Kenya
Altezza	170 cm
Peso	63 kg
Atletica leggera
Specialità	Mezzofondo, siepi
Record
3000 m	7'32"1 m (1978)
5000 m	13'06"20 (1981)
10000 m	27'22"47 (1978)
3000 siepi	8'05"4 m (1978)
Mezza maratona	1h04'46" (1978)
Carriera
Nazionale
1978 Kenya
Palmarès
Competizione Ori Argenti Bronzi Giochi panafricani 2 0 0 Giochi del Commonwealth 2 0 0 Vedi maggiori dettagli
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Henry Rono (Kapsabet, 12 febbraio 1952 – Nairobi, 15 febbraio 2024^[1]) è stato un mezzofondista e siepista keniota.

Iniziò l'attività agonistica nel 1971, e dopo essersi allenato da solo per molto tempo partì nel 1976 per gli Stati Uniti d'America dove si iscrisse all'università di Seattle. Grazie all'allenatore John Chaplin nel 1978 riuscì a stabilire quattro record mondiali in 81 giorni, quello dei 5000 metri piani (13'8"4) ad aprile a Berkeley, quello dei 3000 metri siepi (8'05"4) a maggio a Seattle, quello dei 10000 metri piani (27'22"5) a Vienna e quello dei 3000 metri piani (7'32"1) a giugno ad Oslo.

Nello stesso anno vinse i Giochi panafricani di Algeri nelle specialità dei 10000 m piani e 3000 m siepi e i Giochi del Commonwealth di Edmonton nei 5000 m piani e 3000 m siepi; a causa del boicottaggio del suo Paese, non gli fu possibile prendere parte ai Giochi olimpici di Mosca 1980.^[2]

Anno	Manifestazione	Sede	Evento	Risultato	Prestazione	Note
1978	Giochi panafricani	Algeri	10000 m piani	Oro	27'58"90
			3000 m siepi	Oro	8'15"82
	Giochi del Commonwealth	Edmonton	5000 m piani	Oro	13'23"04
			3000 m siepi	Oro	8'26"54

1977

• 5º al Weltklasse Zürich ( Zurigo), 5000 m piani - 13'22"18
• 4º alla San Blas Half Marathon ( Coamo) - 1h04'56"

1978

•  Oro ai Bislett Games ( Oslo), 3000 m piani - 7'32"1
•  Oro alla Weltklasse Zürich ( Zurigo), 5000 m piani - 13'16"12
•  Oro alla San Blas Half Marathon ( Coamo) - 1h04'46"

1979

•  Argento ai Bislett Games ( Oslo), 5000 m piani - 13'20"38
• 7º all'Athletissima ( Losanna), 3000 m piani - 7'45"49
• 7º al Bauhaus-Galan ( Stoccolma), 3000 m siepi - 8'45"64

1980

• 5º al Bauhaus-Galan ( Stoccolma), 5000 m piani - 13'23"37
•  Oro alla Phoenix 10 km ( Phoenix) - 28'44"

1981

•  Oro al Memorial Van Damme ( Bruxelles), 10000 m piani - 27'40"78

1982

• 4º ai Bislett Games ( Oslo), 10000 m piani - 27'28"67
•  Oro al Bauhaus-Galan ( Stoccolma), 5000 m piani - 13'08"97
• 7º al Weltklasse Zürich ( Zurigo), 5000 m piani - 13'16"14
• 6º all'Athletissima ( Losanna), 5000 m piani - 13'20"60
•  Argento all'ISTAF Berlin ( Berlino), 3000 m piani - 7'47"23

1986

• 26º alla Maratona di Chicago ( Chicago) - 2h19'12"
• 50º alla Mezza maratona di Philadelphia ( Filadelfia) - 1h07'09"

1987

• 25º alla Mezza maratona di New Bedford ( New Bedford) - 1h10'09"

1988

• 20º alla Trevira Twosome ( New York), 10 miglia - 57'01"

1990

• 23º alla Mezza maratona di Albuquerque ( Albuquerque) - 1h14'11"

1991

•  Oro alla Mezza maratona di Austin ( Austin) - 1h04'53"
• 10º alla Trevira Twosome ( New York), 10 miglia - 51'10"

1992

• 30º alla Carlsbad 5000 ( Carlsbad), 5 km - 15'18"

• Sportivo mondiale dell'anno de La Gazzetta dello Sport (1978)

• Olimpic dream, autobiografia.

• Enciclopedia mondiale dello Sport, Peruzzo editore, 1980

• (EN) Henry Rono, su Enciclopedia Britannica, Encyclopædia Britannica, Inc.
• (EN) Henry RONO, su worldathletics.org, World Athletics.
• (EN) Henry Rono, su trackfield.brinkster.net.
• (EN) Henry Rono, su thecgf.com, Commonwealth Games Federation.
• (EN) Henry Rono, su more.arrs.run.

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