Al college Howden giocò a football a Texas A&M, venendo inserito nella formazione ideale della Southeastern Conference nel 2022. Fu scelto nel corso del quinto giro (160º assoluto) del Draft NFL 2023 dai Jacksonville Jaguars.[1] Debuttò come professionista subentrando nella gara del quinto turno contro i Buffalo Bills. Nella settimana 8 fece registrare il suo primo intercetto contro i Pittsburgh Steelers. La sua prima stagione si chiuse con 17 tackle, un sack, due intercetti e un fumble forzato in 13 presenze, di cui 3 come titolare.
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Stati Uniti
Jacksonville Jaguars
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