Williams inizia la carriera internazionale nel 2005 e ottenendo dei buoni risultati ai Giochi CARIFTA del 2006 e 2007. Dal 2009 è chiamata all'interno della squadra seniores con cui partecipa ai campionati centroamericani e caraibici di L'Avana, contribuendo a conquistare la medaglia d'oro nella staffetta.
Nel 2012 aveva segnato i record nazionali nei 100 e 200 metri ma in seguito alla sua ammissione[1] di uso di sostanze vietate, che hanno portato anche alla sua non partecipazione con la squadra nazionale ai Giochi olimpici di Londra[2][3], i risultati sono stati invalidati.[4]
Dopo la squalifica torna a gareggiare e partecipa ai Giochi olimpici di Rio de Janeiro del 2016.
^(EN) LK Hewlett, Public Calling for Answers from Tameka Williams, su thestkittsnevisobserver.com, The St. Kitts-Nevis Observer, 3 agosto 2012. URL consultato l'8 luglio 2019 (archiviato dall'url originale il 6 agosto 2012).