Le posizioni sono un elemento fondamentale delle arti marziali cinesi. Generalmente tutti gli stili iniziano la loro pratica da queste tecniche fondamentali. Ciò che in Italiano traduciamo con posizioni è il termine Bu (步) che il dizionario rende con Passi, Fasi, Camminare. Se teniamo conto di queste traduzioni ecco che abbiamo un'idea delle posizioni nel Wushu come fasi del movimento e la loro concatenazione porta come risultato il Taolu, la forma. Quando ci vogliamo riferire a posizioni “immobili” utilizziamo il termine Zhuangbu (桩步, posizioni palo), che è un ottimo esercizio di Qigong, nonché un ottimo esercizio per il corretto apprendimento della posizione stessa.
Alcuni elenchi
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Nei testi di Wushu sportivo spesso troviamo spiegate le posizioni più importanti sotto il titolo “Buxing” (步型, tipologie di passi) e comunemente vengono elencate le seguenti (citando le più comuni):
| IDEOGRAMMI | Nome in Pinyin | Nome in italiano |
| 马步 | Mǎ Bù | Posizione del cavaliere (o del cavallo) |
| 弓步 | Gōng Bù | Posizione dell'arciere (o dell'arco) |
| 仆步 | Pū Bù | Posizione del gatto, o passo scivolato |
| 虚步 | Xū Bù | Posizione del passo vuoto |
| 歇步 | Xiē Bù | Posizione a sgabello |
| 半马步 | Bàn Mǎ Bù | Posizione del mezzo cavaliere |
| 独立步 | Dú Lì Bù | Posizione in equilibrio su una gamba |
| 丁步 | Dīng Bù | Posizione dell'ideogramma "Dīng" (o posizione a "T") |
| 骑龙步 | Qí Lóng Bù | Posizione di cavalcatura del drago |
| 跪步 | Guì Bù | Posizione inginocchiata |
| 单蝶步 | Dān Dié Bù | Posizione della farfalla |
| 坐盤步 | Zuò Pán Bù | Posizione seduta a gambe incrociate |
| 七星步 | Qī Xīng Bù | Posizione delle sette stelle |
| 插步 | Chā Bù | Posizione a gambe incrociate |
| 幷步 | Bìng Bù | Posizione a piedi uniti |
A Taiwan si tende ad utilizzare invece Jiben Bufa (基本步法, Metodo dei Passi Fondamentali) per indicare i Buxing. Naturalmente vista la varietà degli stili si sono create differenze linguistiche e pratiche per cui accanto a questi nomi riconosciuti ufficialmente dagli Istituti di Educazione Fisica Cinesi possiamo trovare interpretazioni differenti, la seguente tabella fornisce due esempi legati al Taiji Tanglangquan e alla Scuola Chang:
| IDEOGRAMMI delle POSIZIONI | Posizioni del Taiji Tanglangquan | Posizioni Scuola Chang | Posizioni Grande Hongquan della Famiglia Tang[1] |
| 1马步Mabu | 骑马式Qimashi | 马步Mabu | 平马Pingma |
| 2弓步Gongbu | 登山马 Dengshanma | 弓箭步Gongjianbu | 箭马 Qianma |
| 3仆步Pubu | 挞极马 Taijima | 仆腿 Putui | 插地龙Chadilong |
| 4虚步Xubu | assente | 侧丁步Ce Dingbu | assente |
| 5歇步Xiebu | 玉环马 Yuhuanma | 坐步Zuobu | assente |
| 6半马步Banmabu | assente | 三七步Sanqibu | assente |
| 7独立步Dulibu | 独立马 Dulima | 独立Duli | assente |
| 8丁步Dingbu | 圈极马 Juanjima | 丁步Dingbu | 吊马Diaoma |
| 9骑龙步Qilongbu | assente | assente | assente |
| 10跪步Guibu | 顶膝马 Dingxima | assente | assente |
| 11单蝶步Dandiebu | assente | assente | assente |
| 12 assente | assente | assente | 来马Laima |
Questi sono invece i nomi delle posizioni principali nello Zhoujiaquan: Sipingma (四平马); Buban pingma (步半平马); Diaoma (吊马); Manma (满马); Gongjianma (弓箭马); Diguima (低跪马); Zuoma (坐马); Banguima (半跪马); ecc.
Note
[modifica | modifica wikitesto]- ^ Tang Jiren, Da Hongquan, Beijing Shi Zhongguo Shudian, 1985 (ristampa di un libro del 1933
Bibliografia
[modifica | modifica wikitesto]- Duan Ping 段平, Zheng Shouzhi 郑守志 e altri, Wushu Cidian 武术词典 Wushu Dictionary, Renmin Tiyu Chubanshe, 2007, ISBN 978-7-5009-3001-3
- Zhang Ruilin 张瑞林 e altri, Wushu 武术, Higer Education Press, Beijing, 2005, ISBN 7-04-018353-6
- Alati Andrea, Arti Marziali Cinesi, Atanor, Roma, 2001, ISBN 88-7169-193-8
Collegamenti esterni
[modifica | modifica wikitesto]- (ZH) Posizioni Taiji Tanglangquan, su home.ust.hk. URL consultato il 10 novembre 2007 (archiviato dall'url originale il 4 dicembre 2007).
- flickr.com, https://www.flickr.com/photos/59333052@N00/sets/72157601520887969.
Video
[modifica | modifica wikitesto]- sports.expertvillage.com, https://web.archive.org/web/20071110140232/http://sports.expertvillage.com/videos/kung-fu-pu-tui-stance.htm (archiviato dall'url originale il 10 novembre 2007).
