La prima stagione di My Own Worst Enemy è stata trasmessa negli Stati Uniti dal 13 ottobre al 15 dicembre 2008 su NBC.
In chiaro, la prima stagione è stata trasmessa dal 10 dicembre 2009 su Joi e dal 4 maggio 2010 su Italia 1.
| nº | Titolo originale | Titolo italiano | Prima TV USA | Prima TV Italia |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Breakdown | Doppia identità | 13 ottobre 2008 | 10 dicembre 2009 |
| 2 | The Hummingbird | Il prigioniero | 20 ottobre 2008 | 17 dicembre 2009 |
| 3 | Hello, Henry | Il cosacco | 27 ottobre 2008 | 24 dicembre 2009 |
| 4 | That Is Not My Son | Rischio terminazione | 10 novembre 2008 | 7 gennaio 2010 |
| 5 | The Night Train to Moscow | Treno per Mosca | 17 novembre 2008 | 14 gennaio 2010 |
| 6 | High Crimes and Turducken | Il Falcon | 24 novembre 2008 | 21 gennaio 2010 |
| 7 | Down Rio Way | L'ora della vendetta | 1º dicembre 2008 | 28 gennaio 2010 |
| 8 | Love In All the Wrong Places | Missione segreta | 8 dicembre 2008 | 4 febbraio 2010 |
| 9 | Henry and the Terrible, Horrible No Good Very Bad Day | Stretta finale | 15 dicembre 2008 | 11 febbraio 2010 |
